5月7日下午，我院开展中医养生知识讲座。讲座邀请了南通市中医院主任医师高想主讲，学院部分教师及健康19级、20级、21级全体学生在线聆听讲座。
高想主任介绍了中医的阴阳、五行、疾病防治、辨证治疗等基本理论，并比较了中医和西医的区别。说明了经络运行的原理与养生保健的关系，详细讲解了中医养生的基本原则和运动养生、饮食养生、修身养生、静神养生、起居养生、体质养生等养生方法。
本次讲座让我院学生更详细了解了中医的基本知识，认识到养生保健的重要性，让大家体验了历史悠久的中医文化。同时也帮助我院师生养成科学健康的生活习惯，以积极健康的心态、热情饱满的状态投入到工作和学习中。
